1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 35.7 mcg | 178% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड पोर्टोबेलोस
ग्रिल्ड पोर्टोबेलो रसीले, मांसाहारी मशरूम होते हैं जो किसी भी डिश में ध्यान केंद्र में रहते हैं। इन्हें इटैलियन व्यंजनों में अक्सर पाया जाता है, ये स्वादपूर्ण कीटों की एक मिश्रित चटनी में शिरका, लहसुन और ताजा जड़ी बूटी के साथ भिगोकर पर्फेक्शन तक ग्रिल किए जाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, जो इन्हें एक शानदार पौधा-आधारित विकल्प बनाता है। इन्हें मजबूत बर्गर का विकल्प या सैलेड्स और पास्ता के लिए काटकर पेश करें। उनके धनी उमामी स्वाद और नरम बनाव के साथ, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ चयन हैं।
