1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 20 mcg | 100% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 728 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम्
ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम एक स्वादिष्ट और मज़ेदार शाकाहारी डिश हैं, जिन्हें स्वाद और यूमामी से भरपूर बनाया गया है। इन्हें इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न किया गया है, ये बड़े, मीटी मशरूम बाल्सामिक विनेगर, ऑलिव ऑयल, और ताजा जड़ी-बूटी के मिश्रण में मैरिनेट किए जाते हैं, फिर उन्हें पूरी तरह से ग्रिल किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, ये एक उत्कृष्ट फाइबर का स्रोत हैं, जो इसे किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जो अपने आहार में अधिक प्लांट-आधारित विकल्प जोड़ना चाहता है। चाहे इन्हें मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जाए या मसालेदार साइड के रूप में, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम संतोषप्रद स्वाद प्रदान करते हैं जो स्वास्थ्यपूर्ण और आनंदमय है।
