1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड पोब्लानो
ग्रिल किए गए पोब्लानो एक जीवंत और धुआंदार मिर्च है, जिसे अक्सर मैक्सिकन व्यंजन में पाया जाता है। ये गहरे हरे सौंदर्य से भरपूर हैं और स्वाद से भरे हुए होते हैं, जिन्हें अकेले में या मसालेदार भराव में मज़ा किया जा सकता है। विटामिन A और C से भरपूर, ये एक स्वस्थवर्धक प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी में कम होते हैं। ग्रिलिंग प्रक्रिया उनकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाती है, जिससे एक स्वादिष्ट भूनी हुई स्वाद उत्पन्न होता है, जो सालसा, टाको या यहाँ तक कि ग्रिल किए गए मांस के साथ बिल्कुल सही बनता है। ग्रिल किए गए पोब्लानो के विश्व में प्रवेश करें और प्रत्येक बाइट में स्वास्थ्य और आनंद का एक मनोहारी मिश्रण खोजें!
