1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए शिमला मिर्च और प्याज
ग्रिल्ड शिमला मिर्च और प्याज, एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है, जो बेल पेपर्स और नरम प्याज की मिठास और धुआंदार महक को प्रदर्शित करती है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, मेक्सिकन और मेदिटेरेनियन समेत, यह साइड किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी योगदान है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये सब्जियाँ कैलोरी में कम हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हैं, जो इन्हें आपकी प्लेट के लिए एक स्वस्थ चयन बनाते हैं। चाहे ग्रिल की गई मांस के साथ पेश किया जाए, टैको में भरकर पेश किया जाए, या सैलेड्स में फैलाया जाए, ग्रिल्ड शिमला मिर्च और प्याज एक रंग और पोषण का विस्तार लाते हैं, जो हर रसोईघर के अनुभव को ऊंचा करता है। इस स्वादिष्ट मिश्रण का आनंद लें जो ताजगी और पूरे तत्वों का जश्न मनाता है!
