भूना हुआ मूंगफली और जैली सैंडविच

भूना हुआ मूंगफली और जैली सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
कैलोरी
15.9
प्रोटीन
63.5
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
555.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 2%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 63.5 g 23%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 15.9 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 79.4 mg 6%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

44.2%
11.1%
44.8%
फैट: 257 cal (44.8%)
प्रोटीन: 63 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 254 cal (44.2%)

About भूना हुआ मूंगफली और जैली सैंडविच

ग्रिल किया हुआ मूंगफली और जेली सैंडविच एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है क्लासिक बचपन की पसंद का। यह प्रसिद्ध ट्रीट मीठा, तीव्र जेली द्वारा सजा हुआ क्रीमी या क्रंची मूंगफली और सन्दर्भ पेड़े हुए वह गोल्डन, टोस्टेड ब्रेड के दो टुकड़ों के बीच है। अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह सैंडविच बस एक यादों की आनंदित शरारत नहीं है; यह एक त्वरित ऊर्जा बढ़ाव के लिए प्रोटीन और कार्ब का एक सही संयोजन है। जबकि मूंगफली स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है, जेली में चीनी की सामग्री पर ध्यान दें। इसे ग्रिल करने से इस प्रिय संजीवनी भोजन को बल तक पहुंचाने वाली गरम लीप की वसा बुनावट जोड़ती है। आज ग्रिल किया हुआ मूंगफली और जेली सैंडविच के साधारण आनंद में परिचित हो जाएं!