1 serving (85 grams) contains 69 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 250.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 888.9 mcg | 4444% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 10.8 mg | 60% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई सीपी
ग्रिल किए गए मुर्ग़ों का स्वादिष्ट सेवनीय समुद्री व्यंजन है, जो खुली आग पर परिपूर्णता से पके हुए ताजा मुर्ग़ों का सीना करता है। इनकी मूल किनारी क्षेत्र से उत्पन्नता है जो दुनिया भर में, इन स्वादिष्ट खिलौनों को अक्सर लहसुन मक्खन, कण्ठसूत्रों और ताजे जड़ी बूटियों के विभिन्न आवरणों के साथ परिपूर्ण किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और जरूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह मछली प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। जबकि ग्रिलिंग उनकी प्राकृतिक खारटे को बढ़ावा देती है और एक धुआंदार स्वाद जोड़ती है, मापदंड है उनकी कोलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण। समुद्र का स्वादिष्ट टुकड़ा लेने के लिए इनसे शानदार और रोमांचक अनुभव।
