1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए प्याज और शिमला मिर्च
भुने हुए प्याज और शिमला मिर्च मीठे, कैरेमेलाइज़ड प्याज और रंगीन बेल पेपर्स का एक जीवंत संग्रह है, जिन्हें पेशेवर ढंग से पकाया गया है ताकि उनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिल सके। यह क्लासिक साइड डिश विभिन्न यथार्थों में मूल है, मैक्सिकन रसोईघरों में गरम फजितास से लेकर मजबूत मेदिटेरेनियन प्लेट्स तक। विटामिन A और C के साथ भरपूर, ये कैलोरी में कम हैं और किसी भी भोजन में स्वास्थ्यवर्धक योगदान के रूप में उत्तम हैं। चाहे ये भाप लेने वाले मांस के साथ प्रदान किए जाएं या एक ताजा सलाद में डाले जाएं, ये मौखिक जानकार वाली सब्जियाँ रंग और पोषण का एक बौछार डालती हैं, हर एक बाइट को एक स्वादिष्ट अनुभव में बदल देती हैं। आज भुने हुए प्याज और शिमला मिर्च का स्वादिष्ट, मीठा भला मजा लें!
