चीज़ सहित ग्रिल किए गए मशरूम

चीज़ सहित ग्रिल किए गए मशरूम

Appetizer

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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317.5
कैलोरी
15.9
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 12.7 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 476.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 15.9 g 31%
विटामिन डी 31.7 mcg 158%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 634.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

10.2%
20.6%
69.2%
फैट: 214 cal (69.2%)
प्रोटीन: 63 cal (20.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (10.2%)

About चीज़ सहित ग्रिल किए गए मशरूम

चीज़ के साथ ग्रिल किए गए मशरूम एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन है जो पृथ्वीय, धुआंदार स्वाद को पिघली हुई चीज की गढ़बढ़ती धनादारता के साथ मिलाता है। यह मौसमी रेसिपी इटैलियन व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होती है, जहाँ मशरूम की अविश्वसनीय अनेकता की प्रशंसा की जाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर, मशरूम को स्वस्थ आहार में योगदान देने वाला कम कैलोरी विकल्प माना जाता है। जब इन्हें चीज के साथ पेयर किया जाता है - जिससे प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है - तो वे एक मनोहारी संतुलन बनाते हैं। चाहे यह एक स्नेहभरे हलवे के रूप में परोसा जाए या एक साइड डिश के रूप में, चीज़ के साथ ग्रिल किए गए मशरूम एक संतुलित रोमांच हैं जिनमें भिन्न भिन्न प्रकारों और स्वादों का मंगल है जिन्हें किसी भी स्वाद को खुश करने के लिए निश्चित की गई है। इस स्वादिष्ट ट्रीट में अपराधनिरोधक रूप से एंजॉय करें!