1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किए गए मांस
ग्रिल्ड मीट एक स्वाद और सांस्कृतिक उत्सव है, जिसमें गोभी के रसदार टुकड़े, नरम चिकन, और रुचिकर सूअर का गोभी, सभी को खुले आग पर कुशलता से पकाया जाता है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न होकर, अमेरिकन बारबीक्यू से शुरू होकर ब्राज़ीलियाई चुरास्को तक, ये डिशें धुआंदार दृढ़ता और मुँह में पानी आने वाली सुगंध प्रदान करती हैं। प्रोटीन से भरपूर, ग्रिल्ड मीट एक स्वस्थ चयन हो सकता है, विशेषकर जब इसे जड़ी-बूटियों और मसालों में मरिनेट किया जाता है, जो दुस्त टुकड़ों को प्रोत्साहित करता है। हालांकि, यह बुद्धिमानी है कि आनंद को ताजा सब्जियों या पूरे अनाज के साथ संतुलित किया जाए। पारंपरिक स्वाद का आनंद लेते हुए ग्रिल्ड मीट के लाभ उठाएं!
