1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 208.3 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 972.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया माही-माही मछली
ग्रिल्ड माही माही मछली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो प्रशांत और अटलांटिक महासागरों के गरम जलों से आता है। यह लाजवाब सफेद मछली मामुली स्वाद और मजबूत बनावट के साथ है, जिसे ग्रिल के लिए पूर्ण बनाता है। एड़बियाती सिट्रस, लहसुन, और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मरिनेट करने पर, इसमें लीन प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है। हरे-भरे सब्जियों या एक ताजगी सलाद के साथ पेश किया गया, ग्रिल माही माही मछली वह हृदय-स्मार्ट विकल्प है जो कैलोरी में कम और स्वाद में अधिक होता है, जो वे लोगों के लिए आदर्श है जो स्वस्थ फिर भी संतोषजनक भोजन का आनंद लेना चाहते हैं। इस रसोईया आनंद को ढालें और समुद्र का स्वाद सुखद।
