1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल की गई माही-माही टैको
ग्रिल्ड माही-माही टैको एक सुरीली मिश्रण है ताजा, समुद्र से पकड़ी गई मछली की खूबसूरती से सीजनिंग करके और उत्तम ढंग से ग्रिल करके। एक गरम मक्का का टॉर्टिया में लपेटा जाता है, इसमें ताजा पत्तागोभी, तेजी से बनी पिको डे गालो, और एक थोड़ा क्रीमी एवोकाडो सॉस की बूँद होती है, जो सभी माही-माही के भव्य स्वाद का पूरक है। तात्कालिक मैक्सिकन रसोई से उत्पन्न होकर, यह टैको आपकी रुचियों को मोहित न केवल करता है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी प्रस्तुत करता है, जिसमें मांस के प्रोटीन और हृदय-मित्र ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं। किसी भी भोजन के लिए उत्तम, यह एक सम्पूर्ण, जीवंत डिश है जो आपको सीधे मेक्सिको के धीमे किनारे पहुंचाती है। हर घुसे में गर्मियों का स्वाद आनंद लें!
