1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.4 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 845.2 mg | 281% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 116.7 mcg | 583% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 15.5 mg | 86% | |
| पोटैशियम | 745.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड लिवर
ग्रिल्ड कलेजा एक भव्य व्यंजन है जो विभिन्न परंपरागत फ्रेंच पाते से लेकर जीवंत मध्य पूर्वी कबाब तक विभिन्न स्वादों में मनाया जाता है। यह पोषक घना व्यंजन विटामिन ए और बी 12, लोहा और प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह ऊर्जा और समग्र स्वास्थ्य के लिए ब्रांडवे बनता है। ग्रिलिंग इसकी अद्वितीय स्वाद को बढ़ाती है जबकि यह नरम और जूसी रखते हैं, प्राकृतिक संधिता को उजागर करने की अनुमति देते हैं। हालांकि कुछ लोग कलेजे के स्वाद को बोल्ड मान सकते हैं, इसकी रसोईय योग्यता उसे खाद्य दिग्गजों के बीच पसंदीदा बनाती है। ग्रिल्ड कलेजा एक स्वस्थ विकल्प के रूप में आनंदित करें, लेकिन याद रखें कि उसके उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण मेश्यमता महत्वपूर्ण है। इस असाधारण व्यंजन का दरियाई गहराई का आनंद लें।
