1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड किंगक्लिप
ग्रिल किंगक्लिप एक रसदार सफेद मछली है, इसकी कोमल और चिथड़ परत और हल्का स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। दक्षिण अफ्रीकी तट के गरम पानियों से उत्पन्न होने वाला यह प्रियदर्शी व्यंजन अक्सर तेज़ नींबू, ताज़ा जड़ी-बूटी और लहसुन की हल्की खुशबू के साथ परोसा जाता है, जो इसकी प्राकृतिक समृद्धि को बढ़ाता है। लीन प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ग्रिल किंगक्लिप का स्वास्थ्य से संबंधित विकल्प है जो कैलोरी में कम और पोषक मूल्य में उच्च है। ग्रिल पर कम पके इसे खाने वालों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है जो एक मजेदार और पूरे पोषण से भरपूर भोजन की तलाश में हैं। ग्रिल किंगक्लिप के साथ समुद्र का स्वाद लें!
