1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 2500.0 mg | 108% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ग्रिल किया हुआ हैम एक मुँह में पानी आने वाली चीज़ है जो आपके भोजन में एक स्वादिष्ट ट्विस्ट लाती है। यह सूअर के ऊँची गुणवत्ता वाले कट्स से बना होता है, इसे मसालों की मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, जिससे इसे स्वाद से भर दिया जाता है और फिर पूरी तरह से ग्रिल किया जाता है। यह व्यंजन विभिन्न व्यंजनों में जड़ें है, विशेष रूप से दक्षिणी खाने में, जहां धूम्रपानी और मीठे स्वाद प्रधान हैं। हालांकि, यह अस्वीकार्य रूप से स्वादिष्ट है, ग्रिल किया हुआ हैम अपनी सोडियम संभावना युक्त होने के साथ एक दक्ष प्रतिष्ठा के साथ आता है, इसलिए मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है। इसे एक सैंडविच में प्रोटीन बढ़ावा या एक संतुलित प्लेट के साथ ताज़ा सब्जियों के साथ उपभोग करें। इस सुखद स्थायी भोजन में मज़ा लें जो किसी भी भूख को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है!