सीडेड ब्रेड पर ग्रिल्ड हैम और चीज़ सैंडविच

सीडेड ब्रेड पर ग्रिल्ड हैम और चीज़ सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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634.9
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
55.6
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
634.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 12.7 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 63.5 mg 21%
सोडियम 1428.6 mg 62%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.6 g 20%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 31.7 mcg 158%
कैल्शियम 396.8 mg 30%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

36.7%
20.9%
42.4%
फैट: 257 cal (42.4%)
प्रोटीन: 126 cal (20.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 222 cal (36.7%)

About सीडेड ब्रेड पर ग्रिल्ड हैम और चीज़ सैंडविच

बीजवाला ब्रेड पर ग्रिल्ड हैम और चीज़ सैंडविच, एक क्लासिक पसंदीदा पर एक मोहक ट्विस्ट है। चिताकारी, पूरी तरह से धुम्रपान किया हुआ हैम के परतें, जिनके साथ चीज़ का गूदा, सभी मजेदार सीडेड ब्रेड की दो स्लाइसेस के बीच छिपा है। यह रसोईय रचना समयहीन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होती है, हर चबायदार खाने में आराम और स्वाद को मिलाती है। बीजों से आनंदमय करने वाली कुड़क की छान और सैंडविच के पोषण मूल्य को बढ़ाती है, स्वस्थ फैट्स और फाइबर प्रदान करती है। यह ऐश्वर्यपूर्ण होने के बावजूद, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो स्वाद को संतुलित करता है अच्छी सेहत के साथ एक ध्यान होने की सूचना देता है। इस आकर्षक सैंडविच का आनंद लें, चाहे यह लंच हो, डिनर हो या आराम से खाने का समय हो!