1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.0 g | 112% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड हैलिबट
ग्रिल किया हुआ हैलीबट एक लाजवब सीफूड डिश है जो इस पसंदीदा मछली की नाजुक, फलकी सा बना टेक्सचर प्रदर्शित करती है। तटीय रसोई से उत्पन्न, यह पर्याप्तता से हेलीबट की ताजगी को उजागर करती है, जिसे सिर्फ जड़ी-बूटियों, नींबू, और जैतून के तेल के स्वाद से संस्कृत किया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट विकल्प ही नहीं है बल्कि यह एक हार्ट-हेल्दी विकल्प भी है, जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। चाहे वे जिवंत मौसमी सब्जियों के साथ परोसी जाए या हल्के चावल पिलाफ के साथ, ग्रिल किया हुआ हैलीबट एक नैतिक तोर पर, जितना स्वादिष्ट, उतना ही पौष्टिक समुद्री स्वाद लेकर आपके मेज पर एक स्वाद लाता है।
