1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया गया फ्लैट आयरन स्टेक
ग्रिल्ड फ्लैट आयरन स्टेक एक सुंदर शानदार गोश्त की कट पहचानी जाती है जो अपने समृद्ध स्वाद और नरम बनावट के लिए मशहूर है, गाय के कंधे से उत्पन्न। इसे लहसुन, रोजमैरी, और बाल्सामिक सिरके के मिश्रण में डालकर, यह भोजन पूरी तरह से ग्रिल किया जाता है, जिससे रसीलापन बना रहता है और इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिलता है। यह अमेरिकी व्यंजन में एक पसंदीदा है, इसके साहसी स्वाद के लिए प्रिय। ज्यादा प्रोटीन सामग्री और आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के साथ, जबकि सामयिकरण में रखा गया, यह स्टेक किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। इसे एक ताजा सब्जियों के साथ एक संतुलित भोजन के लिए आनंद लें!
