1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम सालसा के साथ ग्रिल्ड मछली
आम सालसा के साथ ग्रिल की गई मछली एक जीवंत डिश है जो ताजा स्वादों और स्वस्थ भोजन का मान रखती है। सही मासलों से सजी मछली, जो कमांडा है, उसे एक चटपटे आम सालसा के रूप में प्रस्तुत करती है, जिसमें पके आम, लाल प्याज, धनिया, और नींबू का एक झटका है। यह प्रिय डिश तटीय व्यंजनों से है, जिन्हें अक्सर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से प्रेरित किया गया है। यह ताजा सालसा से लीन प्रोटीन और पुष्टिशाली विटामिनों से भरपूर है, यह हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद बुद्धिमत्ता से भर बिना शरीर को पोषण देता है। इस रंगीन भोजन का आनंद लें जो इतना स्वादिष्ट है जितना कि पोषक।
