1 serving (150 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 709.8 mcg | 3549% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड फिश पुछ्चा
ग्रिल किए गए मछली की पुछ्यादार डिश है जो खुशबूदार मसाले और ताजा जड़ी-बूटियों से भिगोये हुए कोमल मछली की पुछ को दर्शाता है। दुनिया भर में तटीय खाने की परंपराओं से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट खाना अक्सर सत्ताई रंग तक ग्रिल किया जाता है, जिससे इसकी प्राकृतिक धुआदार महक निकलती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि हृदय-स्वस्थ भी। तेज नींबू का स्वाद और मौसमी सब्जियों के साथ परोसे जाने वाले, ग्रिल किए गए मछली की पुछ स्वास्थ्य और मोहक स्वाद को हर एक बाइट में मिलाती है। आनंद लें एक डिश का जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है!
