1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 634.9 mcg | 3174% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड फिश फिलेट
ग्रिल्ड फिश फिलेट एक आनंददायक डिश है जो ताजा, नरम मछली का प्रदर्शन करती है, जिसे जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण मिलाकर स्वादिष्ट बनाया गया है। अक्सर मध्यसागरीय और एशियाई रसोई से प्रेरित, यह लहसुन, नींबू और थोड़ी सी मिर्च जैसे स्वादों का प्रस्तुत करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह डिश हार्ट-हेल्थी है, संतुलित आहार को बढ़ावा देती है जबकि यह सैटरेटेड फैट में कम होती है। ग्रिलिंग प्रक्रिया इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाने के साथ ही इसे हल्का और छिलका बनाए रखती है। तेज भोजन या उत्कृष्ट भोजन के लिए उपयुक्त, ग्रिल्ड फिश फिलेट सिर्फ रुचिकर नहीं है— यह समुद्रभोजन प्रेमियों के लिए एक पोषणशील विकल्प है।
