1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल की गई बैंगन रोल्स
ग्रिल की गई बैंगन रोल्स एक बेहद आकर्षक मेदिटेरेनियन ट्रीट हैं जो ग्रिल किए गए बैंगन की धरती, क्रीमी रिकोटा चीज़, ताजा तुलसी और सन-ड्राइड टमाटर के जोरदार मिश्रण को सुंदर ढंग से प्रस्तुत करते हैं। यह डिश, इटेलियन खाने पकाने की धरोहर में उत्पन्न हुई है, जो टेक्सचर्स और स्वादों का एक समान सम्बंध प्रदान करती है, जिससे यह आदर्श अपहार या साइड में अलबंध बनती है। इन्हें कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर होने के साथ ही, बैंगन में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देता है। इस स्वादिष्ट रोल का आनंद लें जो आपके पेट के लिए न केवल अच्छा है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।
