1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया गया अंडा सैंडविच
ग्रिल किया हुआ अंडे का सैंडविच एक रसदार स्वाद और संरचनाओं का मिश्रण है जो नाश्ते को पूर्णत: नए स्तर पर ले जाता है। एक पूरी तरह से ग्रिल किए गए सैंडविच का अनुमान लगाएं, जिसमें एयरी ज़बर्दस्त अंडे, पिघली हुई चीज़, और टमाटर और पालक जैसी ताज़ा सब्जियों से भरा होता है। क्लासिक ब्रंच परंपराओं से उत्पन्न, यह सैंडविच एक संतोषप्रद एह्सास प्रदान करता है जो हर्टी और पौष्टिक दोनों होता है। अंडे से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए एक पूरी तरह से स्वस्थ विकल्प है। एक जोड़ी स्वास्थ्य लाभ के लिए पूरी अनाज़ की रोटी पर इसका मज़ा लें, जिससे ग्रिल किया हुआ अंडे का सैंडविच सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि एक स्मार्ट भोजन विकल्प भी बनता है!
