1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड अंडे की ओमलेट
ग्रिल्ड अंडा आमलेट एक खुशकिस्मत डिश है जो अंडे की सरलता और धन को दर्शाती है, जिसमें टमाटर, प्याज, और पालक जैसी ताजा सब्जियों का समावेश है। क्लासिक नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न, यह आमलेट पूरी तरह से ग्रिल किया गया है, जिससे इसे एक सही धुआंदार स्वाद मिलता है जो हर बार का आनंद बढ़ाता है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह स्वास्थ्यप्रद भोजन है, जो दिन किसी भी समय के लिए उत्तम है। अपनी पसंदीदा इंग्रीडिएंट्स के साथ इसे अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ कर सकते हैं, जिससे यह एक पूर्णत: संतुष्ट करने वाला अनुभव हो। इस रसोईयता का आनंद लें जो इसमें जितना स्वास्थ्यप्रद है, वैसा ही स्वादिष्ट है!
