1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 13.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई रंगीन शिमला मिर्च
ग्रिल किए गए स्वर्णिम, लाल, और हरी शिमला मिर्च एक जीवंत मिश्रण है, जिन्हें ग्रिल के ज्वाले द्वारा छू लिया गया है ताकि उनकी प्राकृतिक मीठास बढ़े। मेदितेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन गर्मियों की महक को पकड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये मिर्च न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि कैलोरी में कम भी हैं, जिससे वे हृदय के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनते हैं। उनकी धूमिली जली हुई झिल्ली एक स्वाद का बौछार जोड़ती है, वो साइड डिश में, सलाद में, या एक प्रिय पत्ती सैंकर पर सही है। ग्रिल किए गए स्वर्णिम मिर्च का रंगीन स्वाद आनंद लें और स्वस्थ ढंग से अपने भोजन को उचित करें!
