ग्रिल्ड चिकन रैप पत्ता टमाटर प्याज और दही सॉस

ग्रिल्ड चिकन रैप पत्ता टमाटर प्याज और दही सॉस

Lunch

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

38.7%
32.3%
29.0%
फैट: 84 cal (29.0%)
प्रोटीन: 94 cal (32.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (38.7%)

About ग्रिल्ड चिकन रैप पत्ता टमाटर प्याज और दही सॉस

ग्रिल्ड चिकन रैप पत्तियां टमाटर प्याज और दही चटनी के साथ किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है। यह सेवनीय रैप नरम, मरिनेट किए गए ग्रिल्ड चिकन की सप्तरियों में सुक्ष्म, ताजा पत्ती वाली फ्लीफ, जूसी टमाटर और क्रंची प्याज के संग आता है। मेदितरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि लीन प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर भी है। क्रीमी दही चटनी में तेज़तरीन घुमाव जोड़ता है जबकि पकवान को हल्का और ताजगी से भर देता है। एक त्वरित लंच या डिनर के लिए, यह रैप एक संतोषप्रद विकल्प है जो स्वाद या पोषण पर कमी नहीं करता है!