सफेद सॉस के साथ ग्रिल किया गया चिकन

सफेद सॉस के साथ ग्रिल किया गया चिकन

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
कैलोरी
47.1
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 47.1 g 94%
विटामिन डी 11.8 mcg 59%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

12.0%
47.8%
40.2%
फैट: 158 cal (40.2%)
प्रोटीन: 188 cal (47.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (12.0%)

About सफेद सॉस के साथ ग्रिल किया गया चिकन

ग्रिल्ड चिकन विथ व्हाइट सॉस एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो नरम, मैरिनेटेड चिकन को पूर्णतया ग्रिल किया जाता है, जिसे एक क्रीमी, टैंगी व्हाइट सॉस के साथ मिलाया जाता है। यह डिश मध्य पूर्वी खाने से प्रेरित है, जिसे अक्सर सड़क के खाद्य स्थलों में भोगा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह फ्राइड विकल्पों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जिसे एक संतुलित भोजन के लिए उत्तम बनाता है। सॉस में लहसुन, नींबू और जड़ी बूटियों के जोड़े गए स्वादों के साथ, यह चिकन को उन्नती देता है जबकि इसे हल्का रखता है। भारी स्वाद में आनंद लें बिना किसी अपराध के!