भुनी हुई चिकन और चावल

भुनी हुई चिकन और चावल

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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376.5
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
376.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.8 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 470.6 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 1.2 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

49.2%
36.9%
13.9%
फैट: 53 cal (13.9%)
प्रोटीन: 141 cal (36.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (49.2%)

About भुनी हुई चिकन और चावल

ग्रिल्ड चिकन विथ राइस एक स्वादिष्ट और पूर्णत: व्यंजन है जो नरम, मरिनेट किए गए चिकन को सही ढंग से ग्रिल करके जूसी परिपूर्णता तक पहुंचाता है, और इसे एक नरम चावल के खिलाफ परोसता है। यह क्लासिक भोजन विभिन्न व्यंजनों में उगास लाता है, जो मध्यवर्ती से एशियाई प्रभाव तक के स्वाद का एक चमत्कारी मिश्रण प्रदान करता है। चिकन से प्रोटीन और चावल से आवश्यक कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह सिर्फ संतुष्टिप्रद नहीं है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है। सबसे अच्छा यह है कि ग्रिल करने पर यह फैट में कम है, इसे स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में रहने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। आनंद लें एक सहारा भोजन की जो हृदयस्पर्शी और पोषणयुक्त है!