1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर के साथ ग्रिल किया गया चिकन स्क्यूअर
टमाटर के साथ ग्रिल किए गए चिकन स्क्यूअर एक बहुत ही सुरुचिपूर्ण व्यंजन है जो नरम, मरिनेट किए गए चिकन टुकड़ों को गुलाबी, पके हुए टमाटर के साथ पूरी तरह से मिलाता है। मध्यावधि भोजन से प्रारंभ होने वाला यह जीवंत स्क्यूअर सूर्यालिप्त जड़ी और मसालों की विविधता को प्रकट करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें टमाटर से पोषक पोषक गुण भरपूर हैं, जो इसे एक संतुलित भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। इसे सही से ग्रिल करें ताकि उसमें भूसा का स्वाद हो, जो आपके डाइनिंग अनुभव को बढ़ाता है जबकि इसे हल्का और पौष्टिक रखता है। किसी भी परिसंगठन या एक साधारण सप्ताहांत रात को उपभोग करें!
