1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड चिकन स्क्यूअर
ग्रिल की गई चिकन स्क्यूएर एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है, जिसमें मरिनेट किया गया, नरम टुकड़े चिकन के टुकड़े को स्क्यूएर पर धारित किया जाता है और पूरी तरह से ग्रिल किया जाता है। मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन खाना से उत्पन्न होकर, ये स्क्यूएर अक्सर सुगंधित मसालों जैसे कीमून और पेप्रिका के साथ सिगारा बनाए जाते हैं, जो उनका स्वाद निखारते हैं। प्रोटीन से लदा हुआ और कम वसा वाला, ये भारीपन हटाने के बिना एक संतुष्ट करने वाला व्यंजन है। ताजा सब्जियों के साथ परोसे जाने पर, वे रंग और पोषण का एक बौछार प्रदान करते हैं, जिससे ग्रिल की गई चिकन स्क्यूएर न केवल आपके जीभ के लिए एक आनंद है बल्कि किसी भी आहार में एक संपूर्ण योगदान है।
