1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 823.5 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 294.1 mg | 22% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साऊरडो टोस्ट पर ग्रिल्ड चीज़ और टमाटर
ग्रिल्ड चीज़ विथ टमाटर ऑन साउरडो टोस्ट एक मुँह में पानी आने वाला एक क्लासिक है जो हर एक बाइट पर आराम लाता है। यह डिश कुरकुरी, सुनहरी-भूरी साउरडो ब्रेड को विशेष रूप से टोस्ट किया और पिघली, चिपचिपी चीज़ और ताजा, रसीले टमाटर के स्लाइस से भरा होता है। जो अमेरिकी खाना, जिससे यह उत्पन्न हुआ है, इसे सरल सामग्रियों को स्वादिष्ट रसोई के स्वाद से मिलाता है। जबकि चीज़ धनायु और प्रोटीन जोड़ती है, तमाटर स्वाद का एक धमाका और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है। साउरडो के फाइबर के साथ जोड़कर, यह एक संतोषजनक भोजन प्रदान करता है। इस समय की इस ट्रीट का आनंद लें, जो एक साथ आरामदायक और पोषक है!
