बार्बेक्यू चीज़ टोफू स्क्यूवर

बार्बेक्यू चीज़ टोफू स्क्यूवर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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595.2
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
42.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 42.9 g 55%
संतृप्त फैट 23.8 g 119%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 476.2 mg 36%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

8.3%
24.8%
67.0%
फैट: 386 cal (67.0%)
प्रोटीन: 142 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (8.3%)

About बार्बेक्यू चीज़ टोफू स्क्यूवर

ग्रिल्ड चीज़ टोफू स्क्यूअर एक मजेदार प्लांट-आधारित परम्परागत सुखद भोजन का एक ट्विस्ट है। मरिनेटेड टोफू, वीगन चीज़ और ताज़ा सब्जियों को मिलाकर, ये स्क्यूअर पूर्णत: ग्रिल किए जाते हैं ताकि एक धुआंदार स्वाद मिले। एशियाई स्ट्रीट फ़ूड से प्रेरित, यह डिश न केवल आपकी खातिर पर पूरा उत्तेजित करता है, बल्कि प्रोटीन और मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी प्रदान करता है जबकि पूर्व-परिमित फैट होती है। हर एक बाइट का आनंद लें बिना उलजन महसूस किए, जैसा कि यह वीगनों और वोह लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक स्वस्थ होने के उद्देश्य में एक स्वादिष्ट लेकिन खूबसूरत स्वीट को पूरी मीठा करने की इच्छा जताते हैं!