1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और हैम के साथ ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच
अंडे और हैम के साथ ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच एक शानदार बदलाव है पारंपरिक सुखद खाने में। यह मुँह में पानी आने वाला निर्माण पूरी तरह से टोस्ट किए गए ब्रेड, पिघलता हुआ पनीर, एक सनी-साइड-अप अंडा, और सेवानिय हम के टुकड़े शामिल है, जो अमेरिकी ब्रेकफास्ट व्यंजनों से वान्तित विभावनाएं मिलाता है। अंडे और हम से प्रोटीन का संयोजन आपके दिन की शुरुआत में खुश करने वाली बनाता है, जबकि पनीर एक क्रीमी धनीयता जोड़ता है। यह सैंडविच आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे एक मजेदार नाश्ता या एक आनंदमय ब्रंच के रूप में आनंद उठाएं, और हर चबाने पर भीगे हुए स्वाद की धारणा का आनंद लें!
