1 serving (102 grams) contains 289 calories, 12.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.6 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.8 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 1.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32 mg | 10% | |
| सोडियम | 807 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.6 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.2 g | 24% | |
| विटामिन डी | 108 mcg | 540% | |
| कैल्शियम | 690 mg | 53% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 190 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच
ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच एक बेहद लोकप्रिय ट्रीट है, जिसे दुनिया भर में कई लोग पसंद करते हैं। ताजा ब्रेड और पिघलता हुआ पनीर से तैयार इसे दो सरल तत्वों का उपयोग करके बनाया जाता है—यह एक क्लासिक आरामदायक भोजन है जो सभी संस्कृतियों को पार करता है। संयुक्त राज्य से उत्पन्न होकर, यह सैंडविच अक्सर तीखे टमाटर सूप के साथ परोसा जाता है ताकि पूरा मेल हो। जबकि क्रिस्पी, सुनहरा बाहरी भाग रसरस में भाख देता है, इसे मात्रामें लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी और संतृप्त वसा में अधिक हो सकता है। हालांकि, पूरे अनाज का ब्रेड और ताजा, कम वसा वाला पनीर, इसे एक संतोषप्रद स्नैक बना सकता है जो बहुत ज्यादा अफसोस के बिना खुशी देता है। आज ही ग्रिल्ड चीज़ के गरम, चिपचिपे स्वाद का आनंद लें!
