1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 283.9 mg | 94% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 394.3 mg | 30% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड चीज और अंडे का सैंडविच
चटपटा ग्रिल्ड चीज़ और अंडा सैंडविच एक स्वादिष्ट आराम वाला भोजन है जो सुंदर सुनहरे ब्रेड को मक्खनी स्वाद के साथ मिलाकर, पूरी तरह से पिघल जाने वाली चीज़ और बीच में सूर्य के साथ एक अंडे को मिलाकर बनाया जाता है। यह मसालेदार आनंद क्लासिक अमेरिकी खाना की प्रेरणा से लेता है, जिसे यह देशभर में पसंद किया जाता है। अंडे से आयरन और चीज़ से कैल्शियम दिन की शुरुआत के लिए एक संतुष्ट करने वाला उपाय प्रदान करते हैं, जबकि ब्रेड से कार्ब्स ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह इसमें लुभाने वाला हो सकता है, लेकिन आप पूरे अनाज के ब्रेड का इस्तेमाल करके या ताज़ा सब्जियाँ जोड़कर इसकी सेहत को बढ़ा सकते हैं। अपने आप को इस चटपटे सैंडविच का आनंद लें जो हृदयस्पर्शी और खुशियों से भरपूर है।
