1 serving (150 grams) contains 230 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
362.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 110.4 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.5 g | 101% | |
| विटामिन डी | 630.9 mcg | 3154% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड ब्रोंजीनो
ग्रिल्ड ब्रॉन्ज़ीनो एक मध्यरेखीय आनंद है, जिसमें एक पूरी मछली पूरी तरह से चार तक काली की जाती है ताकि इसका हल्का, छीलने वाला मांस सुंदर हो जाए। जैतून के तेल, ताजा जड़ी-बूटीयाँ और एक बूँद नींबू के साथ मैरिनेट करके, इसमें एक उज्ज्वल, जोरदार स्वाद है जो हर किसी को यकीनी रूप से पसंद आएगा। मध्यरेखीय समुद्र के नीले पानियों से उत्पन्न, यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह स्वस्थ चुनाव भी है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन समृद्ध होता है। मौसमी सब्जियों या हल्की सलाद के साथ परोसा हुआ, ग्रिल्ड ब्रॉन्ज़ीनो एक पूर्ण, संतुष्टिप्रद भोजन प्रस्तुत करता है जो तटीय व्यंजन के सार को पकड़ता है। हर एक निगलने से समुद्र का स्वाद आनंद लें!
