1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 54.8 mg | 4% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 347.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड बर्मूडा प्याज
ग्रिल किया गया बरमूडा प्याज़ एक स्वादिष्ट और रुचिकर डिश है जो कैरेबियन की जीवंत खुशबू से आती है। मिठे, बड़े बरमूडा प्याज़ का उपयोग करते हुए, यह डिश आउटडोर ग्रिलिंग की मूल आत्मा को पकड़ता है। बस प्याज़ पर ऑलिव तेल लगाएं, जड़ी-बूटियों से छिड़कावट करें, और कैरेमलाइज़ होने तक ग्रिल करें ताकि धुंएदार स्वाद का मजा आ सके। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, ग्रिल किए गए बरमूडा प्याज़ किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान हो सकते हैं। उनकी मीठास सलाद, बर्गर या एक नमकीन साइड डिश के साथ बिल्कुल सही मिलती है, जो आपकी प्लेट पर रंग और स्वाद का एक उछाल लाती है। इस सरल और शैलीशील ट्रीट में आनंद लें!
