1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 185.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 16.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 773.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया बीट
ग्रिल्ड चुकंदर एक चमकदार और पृथ्वीय डिश है जिसमें नरम चुकंदर, विशेषज्ञ मरिनेट किए गए हैं और पूरी तरह से भूने गए हैं। इस डिश की उत्पत्ति देहाती रसोईघरों से हुई है, जो खेत से ताबले तक की पकवानी की महक पेश करती है। महत्वपूर्ण विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरी हुई, ग्रिल्ड चुकंदर आपकी प्लेट में स्वादिष्ट सहायक नहीं हैं, बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन को समर्थन करते हैं। चुकंदर की सूक्ष्म मिठास को जैतून के तेल की एक बूँद और ताजा जड़ी-बूटि के थोड़े से चिड़के से यथेष्ट बनाया जाता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पोषक और स्वादिष्ट विकल्प होता है। आज ही ग्रिल्ड चुकंदर की स्वस्थ सुवाद से खुद को परिचित करें!
