ग्रिल की गई गोमांस स्क्यूअर्स

ग्रिल की गई गोमांस स्क्यूअर्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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396.8
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.5%
34.0%
57.5%
फैट: 214 cal (57.5%)
प्रोटीन: 126 cal (34.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (8.5%)

About ग्रिल की गई गोमांस स्क्यूअर्स

ग्रिल्ड बीफ स्क्यूअर एक मुँहमेठा आनंद है, जो किसी भी बार्बेक्यू या मिलनसार के लिए परफेक्ट है। भिगोए गए बीफ के नरम टुकड़े, मिश्रित मसालों से परिपूर्ण, मसाले के साथ मिलाकर विविध सब्जी जैसे बेल पेपर और प्याज के साथ स्क्यूअर किए जाते हैं। मध्य पूर्वी कबाब से दक्षिण पूर्व एशियाई साटे तक विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होते हुए, ये स्क्यूअर स्वाद और सुगंध से भरपूर हैं। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, जब तक वे सही से ग्रिल किए जाते हैं, तब तक ये एक संतोषप्रद और स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं। हर चबाने पर वैश्विक व्यंजन का स्वाद लेते हुए, जबकि ग्रिल्ड बीफ स्क्यूअर की धुआंधार मिठास का आनंद लेते हुए।