1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 634.9 mcg | 3174% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल्ड बारामुंडी
ग्रिल्ड बारामुंडी एक चटपटी, फ्लेकी मछली है जो ऑस्ट्रेलियाई सीफूड खाने में पसंदीदा है। इसकी हल्की स्वाद और नरम बनावट के लिए प्रसिद्ध है, यह व्यंजन अक्सर तेज़ नींबू और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ स्वादित किया जाता है, जिससे इसका प्राकृतिक स्वाद निकरता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, बारामुंडी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक हृदय-स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है जो मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। चाहे ताजे सब्जियों के साथ परोसा जाए या क्विनोआ के बिस्तर पर। ग्रिल्ड बारामुंडी एक संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है जो पौष्टिक होने के साथ-साथ प्रभावी और जीवंत रसोईयों से भरपूर है। हर एक चबाकर समुंदर का स्वाद लें!
