1 serving (100 grams) contains 124 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल फिश फिलेट
ग्रिल फिश फिलेट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम, सही स्पाइस से भरा हुआ मछली को पूर्णत: ग्रिल किया गया प्रदर्शित करता है। यह दुनिया भर के कोस्टल रसोई व्यंजनों से उत्पन्न होकर अक्सर मध्यावधि औषधियों या एशियाई मसालों की खुशबू शामिल करता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ग्रिल फिश फिलेट ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और भ्रमण क्षमता को बढ़ाता है, इसे संतुलित आहार के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इसे एक ताजा सब्जियों के बिस्तर पर या पूरे अनाज के साथ आनंद लें जो एक पूर्ण भोजन के लिए न केवल संतुष्टि देता है बल्कि अपराध रहित भी।
