1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 22.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.9 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.5 mg | 0% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 626.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल ऑस्टर मशरूम
ग्रिल ऑस्टर मशरूम एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जिसमें कोमल ऑस्टर मशरूम शामिल हैं, जो व्यावसायिक तरीके से मरिनेट किए गए हैं और पूरी पर्फेक्शन से ग्रिल किए गए हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाले ये मशरूम एक धनी उमामी स्वाद जोड़ते हैं जिसे रोकना मुश्किल है। पोषक तत्वों से भरपूर, ये कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक हैं, जो किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। फाइबर और विटामिनों से भरपूर, ग्रिल ऑस्टर मशरूम आपकी प्रतिरोधक्षमता बढ़ा सकते हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। एक साइड डिश या मांस प्रतिस्थापन के रूप में पूर्ण, यह रुचिकर खुशबू आपकी चाट को अभीगमनीय बनाने के साथ ही आपके शरीर को पोषित करने की सुनिश्चित करेगी!
