1 serving (400 grams) contains 540 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
319.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.8 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 414.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी सब्जियों और अनाज कटोरा कावा
हरे पत्तों और अनाज का कटोरा कवा एक जीवंत, पौष्टिक व्यंजन है जो ताजे हरे पत्ते, मजबूत अनाज, और बोल्ड मेदिटेरेनियन स्वाद को मिला देता है। इस कटोरे में ऑर्गेनिक केल, क्विनोआ, और भूरे चावल भरे होते हैं, जो इसे प्रोटीन और फाइबर का एक सही संतुलन देते हैं। क्रंची खीरे, रसीले टमाटर, और एक उबाली हुई तहिनी ड्रेसिंग की बूँद से टॉप किया जाता है, यह आपके आंखों और स्वाद भूख के लिए एक उत्सव है। पूरे, पोषक-घन सामग्री पर बल देने के साथ, यह आपके शरीर को कुदरती तरीके से प्रेरित करने और आपके इंद्रियों को आनंदित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हरी और अनाज के कटोरे के साथ एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यपूर्ण अनुभव में डुबकी मारें!
