हरी सब्जियों और अदरक स्मूदी

हरी सब्जियों और अदरक स्मूदी

Beverage

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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157.5
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
35.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
157.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 39.4 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.4 g 12%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 27.6 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.4%
6.1%
4.5%
फैट: 7 cal (4.5%)
प्रोटीन: 9 cal (6.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 141 cal (89.4%)

About हरी सब्जियों और अदरक स्मूदी

हरा साग और अदरक की स्मूथी एक ताजा पेड़ने स्पिनेच, केल और थोड़ी ज्यादा तीव्र अदरक का मिश्रण है, जो पके केले और ताज़ सेब की मिठास द्वारा जागरूक किया गया है। इस स्मूथी को एक सकारात्मक, स्वस्थ-केंद्रित जीवनशैली में निहित किया गया है, यह स्मूथी पत्तेदार हरे साग और तेज़ स्वादों के लाभ की सराहना करने वाले विविध रसोई से प्रेरित है। विटामिन्स, खनिज तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पाचन को प्रोत्साहित करता है, प्रतिरक्षा तंतु को ताकत देता है, और एक ताजगी वाली ऊर्जा को उचित करता है। अपने शरीर को पौष्टिकता से भरने और अपनी स्वास्थ्य को बढ़ाने के एक स्वादिष्ट तरीके के लिए इस पोषक-समृद्धि का आनंद लें किसी भी समय!