1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा दही
हरा दही एक ताजगी और पौष्टिक आनंद है जो पारंपरिक दही की मुलायमी को पोषण से भरा हरे अवयवों के जीवंत स्वाद के साथ मिलाता है। उच्च गुणवत्ता वाले दही से बना, ताजा पुदीने और धनिये जैसे ताजगी से पहुंचे जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित और पालक और केल की तरह सुपरफूड्स से समृद्ध, यह अनूठी रसोईयन रचना मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी खाने से है। गट्टे के स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक के साथ भरपूर और थोड़ी कैलोरी में कम, हरा दही विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध भी है, जिसे आपकी सलाद, डिप्स के लिए एक सहायक साथी या खुद में एक स्वस्थ टिडबिट के रूप में संग्रहण करें। अपने स्वाद के साथ अपने शरीर के लिए भी अच्छा होने वाला एक अनुभव में इंडल्ज करें!
