1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 12.6 g | 45% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी चाय चिया पुडिंग
हरी चाय चिया पुडिंग एक ताजेदार और पौष्टिक तोहफा है जो चिया बीज की पूरीता को हरी चाय की जीवंत रस के साथ मिलाता है। चिया बीज, उबाली हुई हरी चाय, और थोड़ी सी शहद या मेपल सिरप जैसे सरल सामग्रियों से बनाया गया यह पुडिंग ऐसियाई भोजन परंपराओं का पालन करता है जो उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। हरी चाय से रसायनिक सुरक्षा और चिया बीज से तत्त्व भरपूर, यह मिठास भरी मिठाई पाचन को सहायता प्रदान करती है और किसी भी अपराध के बिना ऊर्जा स्तरों को बढ़ाती है। इसे एक नाश्ता विकल्प या एक टिडबिट के रूप में आनंद लें, और हर कटोरे में स्वाद और स्वास्थ्य की सामंजस्य का आनंद लें!
