1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1574.8 mg | 68% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी चटनी
हरा सॉस अमलतास जैसी ताजगी से भरपूर हर्ब्स का मिश्रण होता है, जिसमें आम तौर पर हरा धनिया, पार्सली, और तुलसी शामिल होती है, जोकि चटपटा नींबू का रस, लहसुन, और जैतून का तेल के साथ मिश्रित होता है। लैटिन अमेरिकन और मेदिटेरेनियन मसालों से उत्पन्न, यह बदलावों भरे स्वाद को ग्रिल किए गए मांस, टैकोस, और भुने हुए सब्जियों में जोड़कर एक आकर्षक स्वाद प्रदान करता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, हरा सॉस न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो पाचन को सुधारता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। चाहे सलाद पर छिड़के या मैरिनेड के रूप में प्रयोग किया जाए, यह किसी भी खाना को ऊंचाई प्रदान करने का एक सही तरीका है जबकि इसे हल्का और पौष्टिक रखा जा सकता है।
