1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा सलाद विथ ड्रेसिंग
हरा सलाद सहित ड्रेसिंग एक ताजगी भरी तरल बीच में ताजी हरी पत्तियों, जीवंत टमाटर, कुरकुरे ककड़ी, और रंगीन बेल पेपर्स का मेल है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह सलाद सरल लेकिन स्वादहीन तत्वों का जश्न मनाता है। एक हल्की विनेगरेट या क्रीमी ड्रेसिंग के साथ फेंका गया, यह प्राकृतिक स्वादों को बढ़ाने के साथ-साथ मसालेदार किक प्रदान करता है। विटामिन्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह भोजन ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और पाचन में सहायता प्रदान करता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। अपने शरीर को पोषित करने और अपनी जीभ को आनंदित करने के लिए हरा सलाद सहित ड्रेसिंग का आनंद लें!
