1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा सलाद खीरे और शिमला मिर्च के साथ
हरी सलाद गाजर और शिमला मिर्च के साथ एक ताजगी से भरपूर, चमकदार डिश है जो किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है। यह खुशक खीरों और रंगीन बेल पेपर्स का मोहक मिश्रण है, जिसे रोमेन या पालक जैसे ताजे हरे साग के साथ मिलाकर कसा जाता है जिससे कुरकुराहट बढ़ जाती है। मध्य आखिरी भोजन से उत्पन्न, यह एक स्वस्थ जीवन शैली को गले लगाता है, जो ए और सी, फाइबर, और जलवायु से भरपूर है। यह सलाद न केवल आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि आपके स्वाद में जान डालता है इसके जीवंत रंग और कुरकुरे संरचनाओं के साथ। इसे एक हल्के भोजन या तीखे साइड डिश के रूप में आनंद लें जो आपके टेबल पर एक ताजगी की लहर लाने के लिए है!
