1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा सलाद क्रीमी चाय और नींबू ड्रेसिंग के साथ
हरी सलाद क्रीमी चाय और नींबू ड्रेसिंग के साथ एक खुशमिज़ाज़ मिश्रण है, ताजा हरी सब्जियों, कुरकुरे खीरे और मसालेदार टमाटरों का, सब कुछ मिलाकर एक जीवंत डिश बनाते हैं। यह सलाद एक अद्वितीय ड्रेसिंग द्वारा उच्च किया जाता है जिसमें पकी हुई चाय, तेज नींबू का रस, और थोड़ी मायूसदारता होती है, जो एक रंगीन मोड़ प्रदान करता है। आधुनिक रसोई समृद्धि से प्रेरित, यह विभिन्न खाने की प्रणालियों के तत्वों को जोड़ता है, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त होता है। इस सलाद में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुरता होने के कारण, यह सलाद एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, जबकि चाय एक शांति प्रदान करने वाला तत्व जोड़ती है। इस तरल पूरज़ से लाभान्वित डिश का आनंद लें जो योग्य और स्वास्थ्यप्रद है!
