1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी रिसोटो
हरा रिसोटो एक जीवंत इटालियाई व्यंजन है जो अपनी क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के साथ अहसासों को अपनी ओर खींचता है। यह आरबोरियो चावल, ताजा पालक, मटर और तुलसी और पार्सली जैसी जड़ी-बूटियों से बना है, यह पृथ्वी की सबसे ताजा सामग्रियों का एक प्रिय मिश्रण है। यह व्यंजन सिर्फ जीभ को संतुष्ट करने के साथ-साथ एक पोषक झटका भी देता है, उसमें फाइबर और विटामिन की मात्रा अधिक है। स्वास्थ्यप्रद हरे पत्ते एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करती हैं और पाचन में मदद करती हैं, जबकि पार्मेजान चीज़ की हल्की सी खुशबू एक लुत्फ की मुहर लगाती है। एक उत्कृष्ट मुख्य व्यंजन या हल्का साइड के रूप में पर्फेक्ट, हरा रिसोटो आपके बर्तन में इटाली का स्वाद लाता है, एक कोपचु मुक्त!
